～安心・安全の根本施術～うるま整体院

あなたの足の痛みが
他では良くならなかった理由

「足の裏が痛い！」そんな時に行くのが整骨院や整体、整形外科です。当院に来られる方の多くも色んなところへ行き、試し、痛みが良くならないから…といくつか転々としてやっと当院へ辿り着く方も多いです。

なぜ、痛みはとれなかったのでしょうか？
足の裏が痛いからと言って足裏、つまり足底部分のみを施術してもほとんどの場合は改善しません。「えっ！？でも自分でマッサージしたら良くなりましたよ！？」というお声も多いです。実際に痛い部分をマッサージすると血流が良くなり緊張がほぐれ痛みが緩和することは多々あります。しかし、それでは根本的解決になっておらず一時しのぎで、結局また痛みがぶり返す…という循環になります。

足底筋膜炎の場合は足裏が根本原因ではないのですが、足裏の痛みのなかには足裏に問題がある場合もあります。つまり、あなたの足裏の痛みは足底筋膜炎なのか？そうではないのか？根本原因はどこになるのか？それをしっかりと見極めることが大切です。

それをせずに、足の裏が痛いからといって足裏ばかり施術をしていたのでは良くなりません。
インソールももちろん良いでしょう。しかし、根本的な解決には至りません。インソールが無くても、素足のときでも、好きな靴の時でも痛まない足づくりをしていくと良いでしょう。

足底筋膜炎は根本原因を突き止めることが大切

足底筋膜炎は「オーバーユース」使いすぎが原因だ！と聞いたことがある方もいるでしょう。実際にそういう方もいます。「じゃあ休めば元に戻るんだ！」と安心しがちですが、ちょっと待ってください。あなたの足の痛みは何回も繰り返していませんか？その状態は正常とはいいかねます。

かかとからつま先の間に張っている筋膜が足底筋膜です。これは衝撃を和らげる働きをもっています。
しかし、それに大きな負荷がかかると偏平足になり、そこから痛みを伴う足底筋膜炎になる場合があります。土踏まずがつぶれている状態【扁平足】の人に足底筋膜炎が多いのは、足底筋膜炎の初期症状ともいえます。
偏平足ぎみ、朝起きての一歩目がつらい、トレーニングの動きはじめが痛い…こちらが初期症状です。このまま放っておくと、日常生活でも足裏が痛みだします。立っているとき、歩いている時、階段の昇り降り…さらに悪化すると歩行時に激しい痛みを伴いますので、症状が軽いうちに対処することが大切です。

症状が軽く一時的なオーバーユースの場合はしっかり休ませてあげることが大切です。
しかし、筋力の低下や体重の増加でも足底筋膜炎になります。またトレーニングや仕事で今後も足に負担がかかると分かっている場合は他の施術が必要です。

足をそこまで酷使していない。筋力の低下や体重の増加も当てはまらない。そんな方はカラダ全体のバランスから根本原因をさぐります。人間は二足歩行の生き物で、足裏だけでカラダを支えています。カラダのバランスが崩れると足底がバランスを保とうと踏ん張って耐えることで痛みがでてしまいます。
あなたの痛みの原因は何なのか？原因が１つだけではない場合もあります。そこを見極めてしっかり痛みを取り除く施術をすることが大切です。

当院で行う足底筋膜炎を改善させる施術

全身のバランスを整えます

足の痛みで当院へ来られる方の多くは全身のバランスが崩れています。
まずは痛みをとること。そのために全身のバランスを整えていきます。具体的に全身のバランスとは骨格と筋肉をみていきます。全身の骨格を整え正常な位置に戻し、骨・関節を動かしやすくします。筋肉はどこかが硬くなっているとそれだけで全身のバランスが崩れていきます。骨格、筋肉それらを正常に戻してあげることで、足底にかかっていた過度な負担を取り除きます。

ホームケアの対策

では、そもそもなぜ全身のバランスが崩れて足に痛みが出てしまったのでしょうか？
考えられるのがカラダの使い方と筋力の低下です。

いくら全身のバランスを整えたとしても、日頃のカラダの使い方が良くないとまた元に戻ってしまいます。
当院での施術で数日、数週間は症状がでない可能性があります。しかし、その方がデスクワークが多く、足を組み、猫背でいる時間が多かったとしましょう。

その場合、骨盤は歪み、背中は丸まり、頭は突き出て、骨格は歪み、筋肉は固く縮こまったり引っ張られたり…カラダのバランスは崩れ、また足裏に負担がかかってきて痛みがでます。

また、カラダのバランスを支えているのがインナーマッスルです。この筋力が落ちているとすぐにカラダのバランスが崩れやすく、痛みが出るペースがはやくなります。

私たちが大切にしていることは再発させない根本的な改善です。
施術でカラダの悪いところを改善するのはもちろんですが、カラダを歪ませている原因、クセも同時に修正していく、インナーマッスルを使えるようにしていくことで痛みがでにくいカラダづくりを一緒にしていきましょう！

私たちにお任せください！